ÜBUNG DER WOCHE: (12) Springen über Hindernisse
31.07.2017
Jugend
In der Weitsprunggrube werden in (je nach verfügbarem Platz) 3 - 4 unterschiedliche Hindernisse in verschiedenen Bahnen mit verschiedenen Höhen und Entfernungen zum Absprung platziert. Die Hindernisse sind dabei von „einfach“ nach „schwer“ ange-ordnet. Die Kinder versuchen, aus etwa 10 Metern Anlauf mit der Schrittweitsprung-Technik über die Hindernisse in die Weit-sprunggrube zu springen. <ENDE/> Die Landung erfolgt beidbeinig. Jedes Kind springt zur Eingewöhnung zunächst über das leichteste Hindernis. Die vollständige Trainingskarte und weitere Details zur Übung findet Ihr hier.