HLV-Leichtathletik-Kongress "Läuft bei dir!"
Save the Date: Sonntag, 25. April 2027 in Frankfurt
Welche Themen sind dabei ?
- Sport in der Hitze – verstehen, vorbeugen, anpassen
- Auf Schritt und Tritt – Die Wissenschaft hinter deinem Laufschuh
- Kopf frei, Herz stark – „Bewegung als Schlüssel zur mentalen Gesundheit“
- Starke Mitte,– Beckenboden, Core und Stabilität
- Laufstil durch Koordinations- und Mobilisationstraining optimieren
- Gesund kochen, besser laufen – einfache Rezepte im Ausdauersport
- Entspannungstechniken für mehr Fokus und Gesundheit
- Neuroathletik: Prävention & Leistungssteigerung
Um was geht es?
Nach dem erfolgreichen Auftakt im Jahr 2025 geht der HLV-Leichtathletik-Kongress „Läuft bei dir!“ in die zweite Runde. Der Kongress richtet sich an aktive Freizeitsportler:innen, Lauftreff-Betreuende und -Leitende sowie an Trainer:innen und Übungsleiter:innen aus allen Bereichen der Leichtathletik – mit und ohne Lizenz.
„Läuft bei dir?“ – diese Frage verbindet zwei Perspektiven: Wie läuft dein Training und wie geht es dir dabei? Denn Leichtathletik ist weit mehr als die Jagd nach Zeiten, Weiten und Höhen. Ob beim Gehen, Laufen, Springen, Werfen oder im vielseitigen Training: Bewegung fordert unseren Körper und kann einen wichtigen Beitrag zu körperlicher und mentaler Gesundheit leisten. Entscheidend ist, wie wir mit Belastungen umgehen und Training so gestalten, dass es langfristig gesund, nachhaltig und leistungsfördernd wirkt.
Im Mittelpunkt stehen aktuelle Impulse aus Wissenschaft und Praxis zu Themen wie Hitze im Sport, Laufschuhe und Ausrüstung, mentale Gesundheit, Ernährung, Lauftechnik und Bewegungsqualität sowie Stabilität und eine starke Mitte. Auch Entspannung, bewusste Körperwahrnehmung und Neuroathletik zeigen Möglichkeiten auf, Bewegung gezielt für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu nutzen. So verbindet der Kongress Wissen, Praxis und Austausch für alle, die ihre eigene Bewegung oder die ihrer Athlet:innen gesund, nachhaltig und mit Freude weiterentwickeln möchten.
Außerdem möchten wir uns herzlich beim Frankfurter Laufshop bedanken, der fünf Gutscheine im Wert von jeweils 50 Euro zur Verfügung stellt, die am Tag des Kongresses unter den Teilnehmenden verlost werden.
Läufst du beim 25. Mainova Halbmarathon Frankfurt am Sonntag, 21. März 2027, mit? Dann teile uns bei oder nach deiner Anmeldung deine Startnummer mit und sichere dir dafür einen reduzierten Preis!
Bei Fragen kannst du uns gerne unter lehre(@)hlv.de kontaktieren.
News zur letzten Auflage:
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