Neuer Infoletter Gesundheitsmanagement: Essen & Trinken am Wettkampftag
Der Tag X, Dein Wettkampftag naht, und Du nimmst Dir in der Regel ein Proviantpaket von Zuhause mit, das Du brauchst. Denn man weiß ja nie, was vor Ort angeboten wird.
Jeder weiß, dass Bratwürste oder Frankfurter und Kuchen oft angeboten werden, aber nicht sportgerecht sind.
Manchmal reicht Dein Proviant nicht aus und sicherlich freust Du Dich dann über Snacks oder kleine Speisen, die Du leicht verdauen kannst und Dir Energie für den nächsten Wettkampf liefern.
Unsere Fachwartin Gesundheitsmanagement Kirsten Brüning hat einen zweiten Infoletter zusammengeschrieben: „Essen und Trinken am Wettkampftag“.
Den Infoletter findet ihr in der rechten Spalte.
Bei Fragen rund um das Thema steht Kirsten Brüning unter kirsten.bruening(@)hlv.de zur Verfügung!