Erfolgreicher HLV-Leistungssportkongress "Prehabilitation"!
Der HLV-Leistungssportkongress fand auch in diesem Jahr im Sportwissenschaftlichen Institut der Universtität Frankfurt statt. Mehr als 120 Teilnehmer:innen erlebten die Vorstellung des Projektes „Prehabilitation“ im HLV, das von Carsten Graumann (angehender Kinderchirurg, Trainer), Manuel Odey (Fachwart Lehre im HLV) und Carsten Ebert (Geschäftsführer Sport im HLV, BSP Leiter Frankfurt) initiiert wurde. Prof. Dr. Dr. Michael Behringer begrüßte als Prodekan des Fachbereichs Sportwissenschaften und somit als „Hausherr“ die Teilnehmer:innen und hielt einen interessanten Vortrag zum Thema „Prehab im Krafttraining – BFR-Training“. Carsten Graumann beschrieb im Anschluss den Weg von der ersten Idee bis zum Auftakt beim Kongress und stellte die Wichtigkeit der Gesunderhaltung der Athlet:innen heraus. Trainer:innen wurden dafür sensibilisiert, prehabilitative Inhalte zu festen Bestandteilen des Trainings zu machen.
Dennis Eckstein (Sportphysiotherapeut B. Sc., SpoMed Training & Leistungsphysiologie M.A.) beschrieb in seinem Vortrag typische Verletzungsbilder in der Leichathletik und gab gleichzeitig Tipps für deren Vermeidung. In einem kurzen Exkurs ging er auf Nutzen und Risiken von Karbonschuhen ein.
In drei Workshops unter der Leitung von Bastian Otto (HLV Cheftrainer Wurf, Sportwiss. B.A.), Niclas Hartel (Sportwiss. M.A., HLV Athletiktrainer) und Carsten Schwiete (Sportwiss. M.A.) konnten alle Teilnehmer:innen viele Details zum Kraft-ABC erfahren und das BFR-Training und die Prehab-Elemente im Warm-up ausprobieren.
Zum Abschluss wurde der vielfache Welmeister- und Olympiasieger-Trainer, Dan Pfaff, aus den USA zugeschaltet. Dan Pfaff ist für seine sehr umfangreichen Prehab-Elemente in allen Trainingsteilen bekannt. Sein Training wird präzise auf den gesundheitlichen, körperlichen Zustand jedes/r Athlet:in ausgerichtet. Nur gesunde Athlet:innen gehen bei Wettkämpfen an den Start. Ein Ausprobieren oder „es geht schon“, gibt es nicht. Seinen Ausführungen und der Beantwortung zahlreicher Fragen folgten alle Kongressteilnehmer:innen äußerst aufmerksam.
Der HLV-Leistungssportkongress war der Auftakt, um die Wichtigkeit des Themas zu platzieren und ein Netzwerk mit allen Trainer:innen zu bilden. Die Prehabilitation und damit die langfristige Gesunderhaltung unserer Athlet:innen ist damit das erklärte Ziel aller!
Vielen Dank an alle Referenten für die sehr interessanten Vorträge und Workshops und vielen Dank an alle Teilnehmer:innen für das große Interesse! Wir freuen uns auf viele weitere Veranstaltungen zu diesem Thema und viel Austausch mit euch und unter euch!