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ÜBUNG DER WOCHE: (20) Stadioncross


Übung der Woche. (Foto: DLV)


Die Gruppe läuft eine gemeinsame 1500-2000m lange Strecke. Der Laufweg zeichnet sich dadurch aus, dass er verwinkelt ist und mehrere Richtungsänderungen beinhaltet. Zudem können im Gelände verschiedene Untergründe oder kleine Anstiege in die Streckenführung einbezogen werden.
Die vollständige Trainingskarte und weitere Details zur Übung findet Ihr hier.

Übung 20

 


13.09.2017